产妇在产后要补充哪些营养
的有关信息介绍如下：
产妇在产后应当及时补充足够的铁和钙质，来缓解因生产造成的出血和钙质的流失，同时还需加强维生素和氨基酸等营养元素的补充。
建议
一、多吃含蛋白质的食物，来促进伤口的愈合。
二、可以多吃些增进食欲的食物，如猪蹄。
三、多吃蔬菜和瓜果，补充膳食纤维和维生素。
注意事项
一、不要挑食和偏食，坚持营养的全面吸收。
二、不要有太大的情绪起伏，保持轻松愉快的心情。
三、注意休息，不要劳累耗神。
产妇在产后要补充哪些营养
Simone
发布于 2025-08-19 19:14:19
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