尾骨骨裂了

尾骨骨裂了

您好，尾骨骨裂，最好休息一段时间，可以根据自己的具体情况，每个人骨裂程度不同，一般需要一到三个月才会愈合好。

您好，避免久坐久站，可以买一中间空的软垫坐，使尾骨处悬空，避免压迫。睡觉时可以选择侧卧，防止尾骨受压。

饮食方面多吃些高蛋白高维生素的食物，像蛋类，奶类，豆及豆制品，新鲜蔬菜水果，有利于康复。