Simone健身顶峰收缩会不会中风？
的有关信息介绍如下：
健身顶峰收缩不会中风。
健身中的峰值收缩不会导致中风，因为中风的原因很复杂，主要机体出现紊乱，而健身中的峰值收缩是一种健康的活动，可以保持一个动作，使肌肉长时间发力，从而使肌肉收缩，加深对肌肉的刺激，使肌肉变得更强壮。
这是一种很好的锻炼方式，不会出现中风这种疾病。
建议在健身的同时可以均衡摄入各种营养素，多吃对心脑血管有益的食物，减少辛辣、高脂、高糖食物的摄入。还可以纠正不良的生活习惯，如戒烟戒酒、作息规律等。
另外，可以每年至少体检一次，有助于尽早发现身体异常。
