Simone什么食物含碘
的有关信息介绍如下：
语音内容： 含碘的食物主要还是以各种海产品为最高的，其中包括海带，海蜇，紫菜等这些食物含碘的量通常都是非常丰富的。
另外在蔬菜中也包括一些含碘丰富的食物，比如花菜，大白菜，菠菜，玉米等，含碘食物可以促进人体甲状腺激素的分泌，甲状腺激素具有生热的效应，它能够加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，能够抗冷御寒。
当然如果患有甲状腺方面的疾病的时候，就要听从专业医生的指导建议，不可以擅自吃这些食物的，有可能需要进行有效的治疗，也要控制饮食。
