缺氧怎么办

缺氧怎么办

氧气是人体生命活动必不缺少的物质，如果出现了缺氧的情况，建议通过改善心肺功能进行治疗。

建议可以每天多去户外进行有氧运动，呼吸新鲜空气，坚持做慢跑，游泳，快走等有氧运动。

也可以平时在家中放些绿色植物，平时可以多吃些富含抗氧化剂的食物，如西红柿，胡萝卜等。

如果有贫血情况，建议可以多吃些补铁食物，如黑木耳，红枣，阿胶等。

如果缺氧严重，可以进行吸氧治疗缓解不适症状。

重度缺氧患者，还应立即上医院进行治疗。平时忌烟。