红豆沙的功效与作用
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红豆沙吃由红豆制成的食品，其特点是含有较高的豆类蛋白质、糖(外来添加)、油脂、膳食纤维和矿物质，尤其是锌的含量很高，可起到清热解毒、利尿祛湿、补糖的作用。
红豆沙属于常食食品，还具有一定的营养价值，糖分较高，一次性吃得太多会造成脾胃虚弱。
红豆沙的功效与作用
Simone
发布于 2025-07-15 23:45:46
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