孕妇可以吃酸菜吗
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孕期可以吃少量的酸菜。酸菜通常是酸的或咸的，含盐量高。盐摄入过多会增加肾脏负担，加重孕妇水肿，不利于胎儿健康，而且腌制时容易产生亚硝酸盐要少吃。
玉米、小米、土豆等含有比米粉更高的维生素和蛋白质，还含有微量元素。多吃新鲜蔬菜和水果，以满足维生素A、维生素C、钙或铁的需要。
孕妇可以吃酸菜吗
Simone
发布于 2025-07-12 04:03:42
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