您的位置首页生活百科 如何预防慢性头痛 Simone 发布于 2025-07-12 01:48:10 555 阅读 如何预防慢性头痛的有关信息介绍如下:预防慢性头痛的方法:1、避免强光线的刺激,避免紧张,避免用血管扩张剂。2、少饮酒戒烟,注意坐姿,保护颈椎。2、检查身体的紧张状态,定期记录头痛日记,保持心情愉快和定期适度的活动。3、冷敷热敷,对头痛也比较有效。4、压力不宜过大,保持规律的作息。