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如何预防慢性头痛

如何预防慢性头痛

的有关信息介绍如下:

如何预防慢性头痛

预防慢性头痛的方法:

1、避免强光线的刺激,避免紧张,避免用血管扩张剂。

2、少饮酒戒烟,注意坐姿,保护颈椎。

2、检查身体的紧张状态,定期记录头痛日记,保持心情愉快和定期适度的活动。

3、冷敷热敷,对头痛也比较有效。

4、压力不宜过大,保持规律的作息。