初中学生党怎么减肥
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初中学生也正是长身体的时候，如果不是太胖，可以不用减肥。要减的话，一定要保证营养均衡，多吃瘦肉跟蔬菜水果，而且初中部的学业不算很重，可以利用课余时间做做运动，比如慢跑，跳绳，开合跳等，时间控制在40分钟左右，坚持下去，就能起到减肥的作用。
初中学生党怎么减肥
Simone
发布于 2025-09-27 23:13:07
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