您的位置首页生活百科 荷兰豆的营养价值与功效 Simone 发布于 2025-07-10 06:23:30 583 阅读 荷兰豆的营养价值与功效的有关信息介绍如下:荷兰豆含有碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及多种矿物质等营养成分,可以满足人体的各种营养需求,长期食用,可以调节生理状态,提高机体的抗病能力;含有丰富的粗纤维,可以促进胃肠的蠕动,加速排出肠道内的毒素与垃圾,起到清肠通便、预防便秘、减肥瘦身的功效;还含有植物凝素、赤霉素等物质,可以抗菌消炎,促进人体的新陈代谢。