您的位置首页生活百科 脸上有暗斑怎么办 Simone 发布于 2025-07-02 01:31:55 508 阅读 脸上有暗斑怎么办的有关信息介绍如下:可以在饮食上进行调理。每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 暗黄的肤色无光泽,看上去毫无精神,这时候可以通过饮食来从内进行调理,多吃新鲜蔬菜,去黄气食物更要多吃,枸杞、木瓜、红枣帮助去黄气,拒绝做黄脸婆,养成好的饮食习惯,养出白皙红润好肤色。胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。