小腿太粗怎么减

小腿太粗怎么减

小腿太粗想要减下去可以通过运动锻炼的方式，另外也可以去医院注射瘦腿针或者是做腿部吸脂手术。

1、运动锻炼：运动锻炼属于一种比较常用的减肥方式，尤其是对于小腿比较粗的人士，可以通过跑步或者骑自行车等一些运动锻炼进行改善，在做运动过程当中能够加快腿部的一些热量以及油脂消耗，有利于瘦腿，但是在做完运动之后需要做腿部拉伸，避免局部出现肌肉堆积。

2、注射瘦腿针：如果腿部已经出现了明显的肌肉堆积的症状，导致小腿看起来特别粗，可以去医院注射瘦腿针，这属于比较快速的瘦腿方式。

瘦腿针当中有大量的肉毒素注射之后能够阻断腿部肌肉营养，让肌肉没有营养支持的情况下慢慢萎缩，从而可以达到瘦腿的效果。

3、腿部吸脂手术：如果腿上已经出现了明显的脂肪堆积的症状，可以去医院做腿部吸脂手术，在做手术的时候是在局部做一个小的切口，然后利用负压吸引的方式，将里面一些脂肪组织抽取出来，能够快速的瘦腿。

手术之后需要佩戴上塑身衣，避免腿部出现凹凸不平的症状。