吃鳄鱼肉有什么好处

吃鳄鱼肉有什么好处

鳄鱼肉中含有丰富的钙质，易于消化吸收，可以用来补钙健骨及预防和治疗骨质疏松症；

含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，扩张血管，预防心脑血管疾病；

含有丰富的蛋白质。可以为人体提供大量的氨基酸，经常食用，可以强身健体，提高身体免疫力；而且，鳄鱼肉中还含有胶原蛋白，可以补充皮下胶原蛋白，减少皱纹，增加皮肤的弹性，起到延缓衰老的美容作用。