Simone我想下载瑜伽视频教程，哪里可以找到?
的有关信息介绍如下：
《玉珠铉
减肥瑜伽
中文配音版》
下载地址在参考资料里，我就是在这里下载的，下载速度不错，免费。
我练了一个月不到，一共瘦了10斤左右，最明显是脸，当然其他地方也瘦了不少，衣服裤子尺寸都大了一寸以上。
记得第一次做的时候，基本除了开始的呼吸和最后躺着呼吸是可以完美完成的，其他动作都坚持不了或者做不到位，当时很有挫败感。但是看到其他jms坚持后都有明显的效果，我就咬牙每天都练了，目前为止，除了弯弓姿势做的不好，其他姿势基本上都没问题了，我相信再坚持一个月，我一定可以把所有姿势都做标准的。
我是很懒的人，其他运动完全都坚持不了，但是这个瑜伽我觉得运动量和时间都正好，而且确实对减肥很有帮助，想要减肥的jms只要坚持，一定会有效果的，大家一起加油吧。
百度搜一下：敏学网
瑜伽视频教程
里面有很多的，我都是在这里下载的，速度也不错
还有很多其它的健身资料
