皮肤粗糙干燥如何改善
的有关信息介绍如下:皮肤干燥粗糙,主要与皮肤缺水,过度清洁、不良的生活习惯以及维生素缺乏有一定的关系。
要想改善皮肤干燥粗糙,就要从以下四点做起:
第一点,是做好皮肤的补水保湿,给皮肤适当的涂抹保持霜或者身体乳,可以滋润皮肤,提高皮肤的抵抗力,从而改善皮肤干燥粗糙。
第二,是不宜过度的清洁皮肤,不能频繁的洗澡,不能用搓澡巾用力的搓皮肤,不能用温度过高的热水烫皮肤,以免对皮肤的屏障功能造成破坏,导致皮肤敏感粗糙。
第三,需要养成良好的生活习惯,保障充足的睡眠,不宜过度的食用高糖高、油脂、辛辣刺激的食物,以免这些刺激导致皮肤敏感,引起皮肤粗糙。
最后,适当的补充维生素B和维生素A,可以改善皮肤干燥粗糙。