您的位置首页生活百科

喝出窈窕身材的自制减肥瘦身茶

喝出窈窕身材的自制减肥瘦身茶

的有关信息介绍如下:

喝出窈窕身材的自制减肥瘦身茶

大家都知道,喝减肥茶能达到快速减肥,可是一旦停下来,就会出现反弹,甚至危害体重。今天一起跟瘦身小编学学自制减肥茶吧,纯天然的材料,喝出自然瘦体质。那么这样的减肥瘦身方法是不是有效果呢。那就要看看你们的行动喽!1香蕉绿茶材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

2葡萄红茶材料:大葡萄一串、红茶5g。制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。

功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3苹果绿茶材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

4红枣花茶材料:红枣20枚、花草茶5g。

制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。

功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。