喝出窈窕身材的自制减肥瘦身茶

喝出窈窕身材的自制减肥瘦身茶

大家都知道，喝减肥茶能达到快速减肥，可是一旦停下来，就会出现反弹，甚至危害体重。今天一起跟瘦身小编学学自制减肥茶吧，纯天然的材料，喝出自然瘦体质。那么这样的减肥瘦身方法是不是有效果呢。那就要看看你们的行动喽!1香蕉绿茶材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2葡萄红茶材料：大葡萄一串、红茶5g。制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3苹果绿茶材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4红枣花茶材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。