Simone做了7年早教老师，这4个建议送给所有家长！
的有关信息介绍如下：
虽然没有生过娃，但是这几年的工作经历，让我见到了许多的孩子、家庭，在这个过程中自己也在不断地学习和思考。
这四个建议是我从这几年工作经历中总结出来、是我这几年最常遇到的诸多育儿问题的根本原因，也是家长很容易忽视的几个点。
一、给孩子培养运动的习惯。
因为我是做运动早教的，所以会比较关注这一点。
这两年，无论是各种调查数据，还是我在早教课上见到的越来越多的小胖墩儿都表明： 缺乏运动的孩子越来越多了。
随之而来的不仅有肥胖、近视、免疫力低下等生理问题，缺少运动还会对孩子的心理健康造成威胁。
运动的习惯不仅能提升孩子的身心健康，还能促 进大脑的发育，提升孩子的认知能力。
这一点我之前只是在文献中阅读到，但是随着我带过的孩子开始一个个进入小学，我实实在在的观察到了运动能力和学习能力的相关性，也让我越来越坚信这一点。
如何培养孩子的运动习惯呢？
1、家长要为小朋友提供一个适龄、安全、丰富的环境。让小朋友自由自在地进行探索，并且提供让孩子接触大自然的机会。
2、以游戏的方式去运动，尤其是亲子游戏，在游戏中锻炼孩子奔跑、跳跃、翻滚、投掷等技能。
3、《学龄前儿童运动指南》提出每天至少要有三个小时的活动量，至少两个小时的室外活动，一个小时的中高强度活动。
4、跟孩子一起运动，父母的亲身示范和陪伴是帮孩子养成这个好习惯的关键。
2、避免过度使用电子设备。
电子设备已经成为每个人必不可少的一部分，小朋友也不例外，经常看到小朋友拿着家长的手机操作自如，爷爷奶奶都自愧不如。
但动画片、电视节目只是单向的输入，没有互动也没有思考，并不能促进孩子认知的发展。
甚至在有些方面，过度使用电子设备还会影响孩子各种能力的正常发展。我跟我的同事几乎每个人都遇到过因为过度使用电子设备，而语言或者动作发育迟缓的孩子。
应该如何正确的使用电子设备呢？
根据美国儿科学会的研究表明，两岁以下的儿童不适合看屏幕。
对于这个阶段的孩子来说，通过玩耍和探索来学习以及与家长互动才是最好的学习方式。
两岁以上的儿童可以适量观看，但是一定要注意以下几点:
1、要控制孩子看屏幕的时间。
两岁以下的孩子尽量不要看，如果实在要看，控制在10分钟以内。
2-3岁的孩子控制在半小时以内。
3岁以上的小朋友，家长可以与他们商量，最好是每天能看完一集，大概也是30分钟左右。
2、选择合适的节目。
家长要为小朋友选择适龄、有益的节目，尤其要避免观看有暴力情节的动画片，我见过很多小朋友就是在看了有暴力破坏情节的动画片之后出现攻击性行为。
3、联系实际生活。
比如看完了托马斯，我们就可以带着小朋友去火车站认识不同种类的火车。
还可以找来关于火车的绘本和书籍和小朋友一起阅读。
孩子健康成长需要的是陪伴、是探索、是沟通，而这些是一块小小的电子屏幕绝对不能代替的。
3、陪伴孩子。
陪伴跟陪着是两个概念。
早教课上，有很多家长一边玩手机一边心不在焉陪孩子上课，这只能叫做陪着并不是陪伴。
陪伴是有联结的游戏或互动，意味着父母要和孩子产生沟通和连接。意味着全身心的关注，积极回应孩子的需求。
而这样的陪伴也是孩子建立安全感的基础，也是孩子和父母培养良好亲子关系的基础。
很多时候，你眼中孩子的问题，其实是你和孩子关系的问题。
《游戏力》这本书里提到这样一个观点:
孩子的心中有一个用于收集关爱的杯子，当杯子空着的时候，会表现出各种我们认为是“错误”的行为，充满爱的游戏和陪伴才能装满孩子心中的杯子。
孩子很多错误的行为只是在寻求关注 ，阿德勒认为孩子与生俱来就会追求价值感和归属感。
当他们感受不到充足的爱，或者觉得自己没有价值的时候。
他们有可能会哭闹，有可能会喊叫，可能还会做一些令父母发狂的事情来提醒家长： 我还是是个孩子，我需要爱，需要关注。
如果你还不知道该如何高质量的陪伴，那就先从这三件事做起。
1、 做小朋友最期待的事情。
2、 放下你的手机。
3、 定期和孩子聊天。
4、不要停止成长。
给家长推荐育儿书的时候，经常有家长跟我说：嗨，这都多少年没看书了，怕是看不进去“这时我会跟家长说： ”不一样啦，现在你要重新出发了。“
《约翰.克里斯多夫》中说：大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。
不要停止成长，无论是教育孩子，还是你自己的事业和爱好。
教育孩子时，不要人云亦云，从来如此的老规矩也不一定就是对的，去学习，去了解你的孩子。面对自己的事业和爱好时，保持热爱，保持前行。
当你拥有这种成长型思维时，你就会用发展的眼光去看待自己和你的孩子，你会更加坦然的去面对孩子出现的问题。
更重要的是，你将会为孩子做出示范，当孩子看到身为成人的我们还在不断思考、不断学习的时候，他们就会习得这种思维方式，成为一个终身学习者。
共勉！
我是皮特老师，一个入行7年的早教老师，正面管教家长讲师，这是我的视频号，关注我，和你的孩子一起成长~
