儿童固元膏怎么做

儿童固元膏怎么做

1、黑芝麻洗净炒干炒香（有烤箱更好），入研磨机打碎；

2、核桃仁、冰糖、红枣分别打碎，阿胶先砸碎后打碎；

3、以上材料入盆中拌匀，加入料酒拌匀，盖上盖子。入大锅中隔水蒸；

4、大火烧15分钟后，改小火再蒸两小时即可；

5、冷却后放入洗干净、无水的大瓶内保存。

核桃营养分析：1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。