什么水果含糖量低
的有关信息介绍如下：
您好，平常最好吃含糖量低的水果比较好，这样血糖的波动不会太大。一般含糖量最低的水果是在4%到7%，常见的有草莓或者枇杷等，这些水果里面具有果胶以及葡萄糖等成分。
其次是8%到10%含糖量的水果，包含哈密瓜，柠檬，李子，鸭梨等，以及无花果、橙子等含糖量11%到15%的水果。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
什么水果含糖量低
Simone
发布于 2025-08-07 03:17:51
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