怎么练手速和反应速度

怎么练手速和反应速度

练习手速和反应速度首先需要目标明确，注意力集中。提高反应能力的关键在于精神的集中。在与人的交流中，如果一个人没有分心，全心全意为他人服务，反应速度肯定会非常快。如果一个人的个人欲望太重，会给别人带来负担，并带来各种各样的麻烦。只有有明确而美丽的目标，选择自己喜欢的人和事，才能非常投入，高度专注。平时可以出去多散步，放松心情。

想提高自我反应能力，应该做更多的户外运动，和朋友一起玩，可以选择买一些玩具来辅助，或者做运动，聊天，等等。反应能力主要是后天获得的。