藕粉的作用与功效禁忌-酷答问

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藕粉的作用与功效禁忌

从中医学的角度来讲，藕粉本身属于一种寒凉性质的食物。适量的吃一些藕粉可以清热利湿、凉血解毒，对于咽喉肿痛，大便干燥有改善作用。而且可以健脾开胃、润肠通便，对于腹胀便秘有不错的调节功效。

但是需要注意，这种藕粉摄入过量可能会引发腹泻现象，所以建议不要吃的特别多。

而且藕粉中的淀粉含量比较丰富，想要减肥的人群，建议不要吃太多的藕粉，避免热量堆积。