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一个哈密瓜的热量是多少

一个哈密瓜的热量是多少

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一个哈密瓜的热量是多少

一个哈密瓜的热量一般是在40大卡左右,还需要结合哈密瓜的大小决定。哈密瓜属于日常生活中比较常见的一种水果,里面的营养价值非常丰富,具有维生素以及矿物质,同时具有维生素C,如果适当吃一些哈密瓜,可以促进肠胃的蠕动,还可以防止色斑以及预防便秘的症状发生。在日常生活中可以多吃各种新鲜蔬菜水果。