南瓜头的功效和作用？-酷答问

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南瓜头的功效和作用？

南瓜具有保护肠胃的功效，其中含有大量果胶，可以保护肠胃粘膜，而且它还能够刺激胆汁分泌，提高肠胃的消化能力。南瓜头还含有钴元素，可以促进人体代谢，活跃体内胰岛细胞，能起到一定降血糖效果，适合糖尿病患者食用。

南瓜头还具有抗衰老的功效，其中含有多种氨基酸和维生素，可以帮助清除体内有害物质，防止体内过氧化脂质生成，提高细胞活性，增强机体抗衰老能力。美容养颜也是南瓜头的功效之

一，它能滋养肌肤，提高皮肤弹性，还能淡化色斑，紧致肌肤。