跟腱断裂康复的方法？-酷答问

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跟腱断裂康复的方法？

跟腱断裂以后，应该及时进行手术治疗，将断裂的跟腱缝合修复，以恢复下肢的功能。

手术之后需要石膏固定6周时间，保障跟腱的愈合，6周之后拆除石膏，可以进行功能锻炼，恢复正常的行走以及活动功能，可以逐步的进行，直腿抬高训练，可以恢复下肢的股4头肌的肌力，膝关节以及踝关节的屈伸活动训练，比如下蹲上下楼梯，骑自行车。

三个月之后可以逐渐慢跑，5~6个月之后，可以逐渐增加锻炼的力度，功能锻炼应该循序渐进，避免暴力，以免导致跟腱再次断裂。