碱性的蔬菜有哪些

碱性的蔬菜有哪些

强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

碱性食品:

蔬菜----豆类(吃豆荚、绿色的豆) 绿色花椰菜 高丽菜 红萝卜 芹菜 黄瓜 茄子 菊苣 大蒜 韭菜 莴苣 洋葱 荷兰芹 辣椒(绿色、红色) 萝卜 马铃薯 菠菜 南瓜

水果----苹果 杏 香蕉(成熟的) 草莓 樱桃 醋果 枣椰子 无花果 葡萄 柚 柠檬 油桃 柳橙 木瓜 桃梨 凤梨(成熟的) 葡萄干 番茄

乳制品--鲜乳(人、牛、羊乳)

肉--------(没有)

树果-----杏仁 栗(炒过的) 可可 椰子(新鲜的)

谷物------玉米

其他------咖啡类 蜂蜜 海藻类 使用发酵粉的点心

地瓜,苹果,黄瓜,芹菜,萝卜,有绿叶的菜差不多都是碱性的.