神经性皮炎日常有哪些护理方法？

神经性皮炎日常有哪些护理方法？

神经性皮炎的患者日常生活中要注意皮肤护理，减少对皮肤的摩擦，同时要加强皮肤的防晒，此外保持愉悦的心情，以及饮食清淡也是必不可少的。

神经性皮炎的患者要减少对皮肤的刺激，例如不要用手抓挠皮肤，以免破坏皮肤屏障。

此外日常生活中尽量穿着柔软亲肤的衣物，减少对皮肤的摩擦，同时像床单、被套、毛巾等直接与皮肤接触的物品，也要尽量柔软。

同时也要避免使用具有刺激性的洗护产品以及护肤品，以减少对皮肤的刺激性损伤。

紫外线不仅容易诱发神经性皮炎，且在紫外线的刺激下，还可能会导致瘙痒症状加重。因此神经性皮炎患者日常生活中要加强防晒工作，例如涂抹防晒霜，或者是穿防晒服、打遮阳伞等物理防晒，都可以有效的避免紫外线的刺激。

神经性皮炎是一种受情绪影响的疾病，因此神经性皮炎的患者要保持情绪的稳定，避免情绪过于激动，出现紧张、焦虑、抑郁的情绪，这样不利于病情恢复，同时还会延长治疗时间。

对于长期压力过大，精神较紧张的人，可以通过与他人倾诉、沟通，或者是运动、听音乐等自己感兴趣的事来舒缓情绪。

神经性皮炎患者日常要尽量选择清淡饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入，例如咖啡、酒、辣椒、花椒、生姜等，尤其是本身就是过敏性体质的人群。如果长期过多食用刺激性食物，也会对皮肤造成刺激，从而不利于神经性皮炎的恢复。