易受惊吓怎么办

易受惊吓怎么办

如果易受惊吓，可能是正常情况，也可能是植物神经紊乱、神经衰弱等因素所导致。建议积极干预，以免影响正常的生活与学习、工作。

1、正常情况：如果性格内向、胆小，或者是长期处于心理压力大的状态，可能会出现这种表现。对此需要调整心态并且缓解压力，平时可以经常暗示自己不要害怕，还可以前往心理科就诊，进行支持性心理治疗，能够帮助改善。

2、植物神经紊乱：可能由外伤、遗传等因素引起，有可能会出现恶心呕吐、失眠健忘以及恐惧、焦虑等情绪。对此需要遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等营养神经的药物，还应该养成良好的心态，均有助于改善病情。

3、神经衰弱：通常与用脑过度、遭遇重大事件等因素有关，不仅可能会出现上述表现，还可能伴有易怒、易疲劳等问题。针对这种情况，患者需要注意休息、调整心态，效果不理想时可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、地西泮片等药物加以改善。

除上述常见情况外，如果存在惊恐障碍等，同样可能会出现上述易激惹的表现，对此需要及时前往精神科、神经内科等科室就诊，配合医生完成体格检查、头部CT等，明确诊断后遵医嘱针对原因积极治疗。