人太瘦吃什么可以助增肥
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病情分析：想要增肥食物要以易消化高蛋白高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
意见建议:吃你想吃的东西以促进提高食欲。
睡眠是人体能量形成的重要时期，所以临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神促进睡眠保证高质量的睡眠。
人太瘦吃什么可以助增肥
Simone
发布于 2025-07-05 05:12:49
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