湿热体质吃什么

湿热体质吃什么

湿热体质的患者临床会有胸闷不适、精神萎靡、疲惫乏力、头晕目眩、食欲不振、消化不良、小便黄赤、大便不成形、黏腻不爽等表现症状，可以适量的吃一些西瓜、香蕉、梨、荸荠、苹果等水果，食用这些水果有利尿祛湿的作用，同时也可以吃一些苦瓜、芹菜、绿豆汤等食物，有一定的祛湿热的功效。必要时患者可以口服人参健脾丸、平胃散等进行调理。

女性湿热体质要吃苦寒的食物比较好，如果体质比较吸热，有可能会出现头部皮肤和面部皮肤比较油腻的情况，还有可能会造成口苦咽干，可以在平时经常吃一些苦瓜，不仅具有清热祛火的效果，还有润燥的作用，还可以在平时煮粥的时候放入一些红豆，具有去湿的效果。

患者所说的湿热体质是需要使用一些清热利湿一类的药物进行治疗的，尤其湿气大的情况，不排除和存在脾虚的情况有关系。这种情况和患者个人体质，饮食习惯等原因有关系，需要同时使用一些健脾的中成药进行调理。