减肥饼干能减肥吗-酷答问

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减肥饼干能减肥吗

减肥饼干不能减肥。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法，不要自己盲目的吃一些饼干，可能会影响到身体的健康，因为饼干中含有碳水化合物，含脂肪量都是比较高的，而且质量也特别的高，吃饼干不会导致身体瘦下来，反而会使身体不断的发胖。

在减肥期间需要多进行运动锻炼，比如跑步，每天坚持半个小时以上长时间的坚持就能够使身体瘦下来。