您的位置首页百科知识 姜汤什么时候喝最好 Simone 发布于 2025-06-23 03:30:30 529 阅读 姜汤什么时候喝最好的有关信息介绍如下:姜汤在早晨喝是最好的。早晨7-9点属辰时,辰时对应胃经,该时间点属脾胃之气生发之时,生姜可以健脾温胃,在辰时喝姜汤更能增加脾胃健运作用,增强胃肠动力,为一天的饮食做好铺垫;寒冷的冬天早晨喝上一杯姜汤,温经散寒,祛除体内寒气,是预防感冒的良好保健饮品。如果晚上喝姜汤的话,会调动身体的阳气,使阴不入阳,因此会出现难以入睡、心烦意乱等症状,所有姜汤建议在早晨服用效果更佳。