吃绿色食品的好处

吃绿色食品的好处

多吃绿色食品是可以保护眼睛的，这样的食物对视力疲劳有很好的缓解作用。

而且还能够缓解焦虑和紧张的情绪，减轻心情烦躁的症状。

很多绿色食品当中都含有大量的抗氧化剂，这样的食物能够降低癌症以及心脏病的发病风险，而且也可以增强身体免疫力，有效的排出体内的毒素。