脚扭伤可以喝骨头汤吗?
的有关信息介绍如下:脚扭伤的病人是能喝骨头汤的,但骨头汤的营养成分并不会比均衡饮食更有益。在发生脚扭伤以后,建议先进行正确的脚部扭伤处理,比如正确的手法进行消肿止痛,然后对脚扭伤的部位进行妥善的固定保护。在处理完成以后,饮食上可以增加富含蛋白和钙离子的食物以补充营养,骨头汤中有很多营养成分对病人的恢复还是有一定促进作用的,但其中大量的脂肪和嘌呤并不适合高血脂和高尿酸的病人。
建议病人还可以多食用钙质含量比较丰富的食物,比如虾类、牛奶等会比骨头汤更有营养。补钙的同时一定要补充活性维生素D,才能使钙离子吸收,有助于骨折的恢复。在恢复期间不要进行大幅度的活动,扭伤的一侧脚不要过早负重,要逐步进行康复训练帮助恢复。