该如何美白皮肤

该如何美白皮肤

美白皮肤一般可以通过防晒、补充维生素、激光手术等进行。

1.防晒

日光中的紫外线对人体皮肤中的黑色素细胞具有增殖活化的作用，使暴露的皮肤色素沉着变黑。

如果要美白皮肤，注意平时尽可能的避免阳光暴晒，建议可以涂防晒霜、打防晒伞等。

2.补充维生素

维生素C和维生素E具有抗氧化、还原色素、抑制黑色素形成的作用，适量补充牛奶、橘子、葡萄等食物或遵医嘱补充该类药物抗氧化，可促进皮肤变白。

3.激光手术

必要时可到院在医生操作下行光子嫩肤激光术、水光针注射术，恢复皮肤弹性，去除红血丝，若局部伴有斑块或斑点等可同时搭配点阵激光、调Q激光等去除，一般时皮肤短时间内变白，术后应注意防晒，外敷医药冷敷贴降温，避免熬夜等防止复发。

此外，日常生活中还需多补水、保持充足睡眠等可防止黑色素浮出皮表。