维生素c不能和海鲜一起吃吗？

维生素c不能和海鲜一起吃吗？

维生素c不能和海鲜一起吃，否则会很容易中毒。

海鲜中有一定分量的五价砷，如果要是再服用大量维生素C，五价砷就会变成三价砷，然后就会中造成急性砷中毒，严重者还会危及生命；

所以服用维生素C的时候尽量不要吃海鲜，注意饮食搭配，每天多锻炼，可以提高免疫力和抵抗力。