一份好的日程表让妈妈带孩子更轻松

一份好的日程表让妈妈带孩子更轻松

一份好的日程表可以让妈妈带孩子更轻松

工作日程表

时间内容备注

早晨

7：00喂奶150ml，陪宝宝玩具体时间以宝宝醒来为准;如洗衣机有衣服晾衣物;晚间，奶瓶清洗，奶瓶用奶瓶清洗剂洗一遍，清水冲两遍。

7：40-8：00准备大人的简单早餐期间宝宝和妈妈玩

8:00—8:30与妈妈换用早餐

8:30—9：30带宝宝出去进行室外活动通常妈妈也会一起去

9:00—10:00清洗婴儿车，准备奶或辅食妈妈吸奶

10：00-10：30喂奶100ml 或 辅食（6个月以后）米糊 菜泥或果泥20-30克

10:30—10:50宝宝游池清洗，放水期间宝宝由妈妈看护

10:50—11：50给宝宝游泳（每次半小时），陪宝宝玩水

给宝宝空气浴20分钟 按摩 被动操水温在36度和38度之间，吃奶后半小时才能游泳

注意关闭门窗，室内温度不低于25度，同时播放音乐；

11：50-12：20宝宝衣物及浴巾清洗，晾晒用宝宝专用洗衣液

中午12:20—13:00与妈妈换用午餐

13：00喂奶150ml

13：30-15：00陪宝宝午睡

15：00-17：00带宝宝出去进行室外活动妈妈会陪同

17：00-18：00准备晚餐（6个月需准备宝宝辅食）期间宝宝由妈妈看护

18：30-19：00喂奶或辅食，之后哄宝宝睡觉（鱼泥、肝泥、骨泥或肉泥20-30克加入自制稠粥或面条加入碎菜）

晚上19：00-19：30下锅炒菜期间爸爸妈妈陪宝宝玩

19：30-23：30自己看书或睡觉

23：30喂奶220ml

安全类：

1、 在房间内，如需短暂离开宝宝（去卫生间或厨房），一定要将宝宝放入游戏床内；

2、 家里电源插座请经常确认已放置在宝宝触碰不到的地方，并且在非使用状态下，请关闭插座开关；

3、 请确保将容易堵塞宝宝气管的小物品（坚果，硬糖，莲子，水果冻，玩具上的小部件……），收拾在安全，宝宝接触不到的地方，以防宝宝塞入嘴里，引起气管堵塞！

4、 宝宝睡觉时，如需离开，请确认其环境的安全性；

健康类：

宗旨：是人都会生病，相信宝宝的自身调解系统，不随意用药。不怕宝宝摔跤磕碰，在安全的前提下，放任他自由活动！

1、 每日给宝宝半小时游泳，在生病和刚打完防预针期间除外；

2、 不管刮风下雨，每日都必须带宝宝进行室外活动，但时间上可视情况控制，恶劣天气可控制在10分钟左右；

3、 宝宝穿衣标准：同等环境下，比大人穿得略少或略薄；

4、 不禁止宝宝将手指或任何安全的玩具（不会引起堵塞气管的）放入嘴里舔，但要经常给宝宝洗手，擦手，擦玩具；

益教类：

宗旨：不以学多少字，会数多少数为目的，尽可能以自然的方式（玩泥巴，沙子，涂鸦，滚，爬……）顺应他的天性，多陪他玩和游戏！

1、 每日只拿出三个玩具给宝宝玩，宝宝玩玩具时，尽量不打扰他，任由其玩；当观察他玩腻味了，再陪他变着花样玩同一个玩具，尽可能让宝宝对同一个玩具玩的时间长和久，教宝宝时，多示范，多重复同一个简单动作。

2、 室外活动时，请尽可能少抱宝宝，也不用害怕脏，多让宝宝玩各种东西，和跟小朋友在一起玩，多告诉宝宝各种物品的名称；

3、 不能一味纵容和娇惯宝宝，注意培养宝宝良好的性格，告诉他分辨是非，请多注意书籍上这方面的知识。