蓝莓果昔的制作方法
的有关信息介绍如下：
蓝莓的抗氧化能力极强，经常食用蓝莓有助于延缓衰老，预防疾病及泌尿系统感染，更有助于预防视力衰退。今天为大家介绍蓝莓果昔的做法，希望大家喜欢！
在搅拌器里放1杯蓝莓（约3两即150克），半杯果汁，半杯酸奶，1小勺糖
搅拌约一分钟时间，直至成果昔状， 然后倒入玻璃杯。
也可以根据个人喜欢，把几粒蓝莓串成一串，再绕上一条细橙皮， 放在果昔杯上，非常诱人。
蓝莓果昔的制作方法
Simone
发布于 2025-09-25 03:25:24
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