睡前关灯玩手机易患青光眼？
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睡前关灯玩手机易患青光眼。
一定要养成良好的饮食作息习惯，不要熬夜，按时休息，玩手机时一定不要关灯玩，不然可能会抑制褪黑激素，平时要有意识的给眼睛进行减负活动，可以通过眨眼睛的方式减负，也可以适当的按摩一下眼部，这样可以促进血液循环，有效减轻眼部疲劳。
睡前关灯玩手机易患青光眼？
Simone
发布于 2025-08-28 05:11:25
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