雪糕的热量高吗-酷答问

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雪糕的热量高吗

雪糕的热量并不高，每100克雪糕之中只还有150大卡左右的热量，但是雪糕主要是用一些奶制品、糖分共同制作而成，里面的糖分含量非常高，摄入过度之后有可能会导致迅速升高血糖，这些糖分会在身体内转变成脂肪，从而引发肥胖，所以一般建议不要吃的特别多。

而且雪糕本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后容易引发腹泻现象等不良的胃肠道反应。