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在室内怎样减肥

在室内怎样减肥

的有关信息介绍如下:

在室内怎样减肥

病情分析:在室内可以做一些有氧运动,有利于减肥,比如经常游泳,骑自行车,转呼啦圈,以及做引体向上,俯卧撑等,这样减肥效果都很好,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动达到60分钟。