不睡枕头对颈椎怎么样
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临床上，患者经常有这样的误解，认为有颈椎病，睡觉不枕枕头是好的，事实上，这是非常错误的。
人体颈椎有一定的生理曲度，如果睡眠不枕头，颈部会悬挂，颈椎会出现疲劳，会加重颈椎病的症状。
枕头对颈椎有一定的支撑作用，枕头的高度一般与肩膀平齐，软硬度也应适中。睡觉时也要保持正确的姿势，注意颈部的温暖，对颈椎有一定的好处。
不睡枕头对颈椎怎么样
Simone
发布于 2025-08-07 16:13:43
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