老年人需要补钙吗-酷答问

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老年人需要补钙吗

老年人是需要补钙的，随着年龄的增长，身体对钙的吸收率会逐渐下降，并且会出现流失的情况。对于老年人补钙，可以从日常的饮食中获取，比如吃一些含钙较多的食物，如牛奶、虾皮、奶酪、海带、紫菜、鸡蛋、豆制品等，但是对于患有糖尿病以及饮酒、饮茶的老年人，则需要在医生的指导下使用一些药物来进行钙的补充。