酸梅膏可不可以接连喝两个月-酷答问

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酸梅膏可不可以接连喝两个月

酸梅膏通常可以接连喝两个月。

酸梅膏由乌梅、山楂、白糖等为原料制作而成，味道比较酸甜，对促进食欲有一定的帮助。且酸梅膏中含有有机酸、矿物质等营养成分，如果自身喜好酸梅膏的口味，可以接连喝两个月，有助于补充机体所需营养以及能量。

在喝酸梅膏的过程中，还可以同时食用新鲜蔬菜、水果等食物，保持营养物质摄入均衡，对维持身体健康有一定的帮助。

但是不建议一次性摄入过多酸梅膏，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。