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淀粉类食物有哪些益处

淀粉类食物有哪些益处

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淀粉类食物有哪些益处

病情分析:淀粉类的食物有助于消化,还可有效的保护肠胃以及抑制肠癌,不过如果比较胖的患者最好少吃淀粉类的食物,吃太多淀粉类的食物就会长胖,日常要保证劳逸结合,营养均衡,养成良好的生活习惯和作息规律,有助于身体的健康。