Simone吃方便面的危害
的有关信息介绍如下：
如果只是偶尔且少量吃方便面，一般不会出现明显的危害。
但是如果长期大量吃方便面，可能会出现营养不良、胃肠功能失调、肥胖等危害。
1、营养不良
方便面的营养价值较低，如果吃过多的方便面，减少其他食物的摄入量，容易导致营养摄入不均衡，从而引起营养不良。
2、胃肠功能失调
方便面属于油炸食物，如果在吃方便面时放入过多的调味料，口味过于辛辣刺激，大量摄入后可能会导致胃肠功能失调，出现腹痛、腹胀等症状。
3、肥胖
方便面所含的热量较高，如果频繁、大量吃方便面，并且缺少体育锻炼，可导致热量转化为脂肪储存在体内，进而引起肥胖。
此外，吃过多方便面还容易影响骨骼发育。
建议平时多吃健康、有营养的食物，不可经常吃方便面，以免影响身体健康。
