顺产多久后可以练产后瑜伽
的有关信息介绍如下：
产后多久可以练瑜伽需要看自身的身体状况，还要看自身的个人体质。
若是产后没有明显的贫血，恶露正常，饮食正常，并没有其它不适的话，一般可以在产后满42天后进行的。
不过要注意循序渐进的加强，可以先初步做简单的几个动作，然后再注意避免过度劳累及多强运动，注意卫生等。
顺产多久后可以练产后瑜伽
Simone
发布于 2025-07-27 18:08:26
525 阅读
