纯奶喝多了有什么坏处-酷答问

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纯奶喝多了有什么坏处

纯牛奶喝多了会有以下坏处：

第一，影响消化系统功能。牛奶蛋白质和乳糖含量较高，消化牛奶时需要消化体内大量的蛋白酶和乳糖酶，当牛奶较多，酶类功能达到极限时，会引起消化不良，例如腹痛，腹泻等症状。

第二，影响钙吸收。牛奶中含钙丰富，适当饮用可以为机体补充钙质，但如果过量食用，引起本身是酸性，会溶解体内的钙，导致钙质流失过多，发生骨质疏松。