花生酱热量高吗会让人胖吗-酷答问

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花生酱热量高吗会让人胖吗

一般而言，花生酱并不会让人变胖，花生酱中富含人体所需的维生素和纤维，花生酱所含的热量，对人体而言，是极少的，可以说基本不会对减肥产生影响。但也不能吃得过多，因为花生酱中含有一定的脂肪，吃得过饱会造成脂肪堆积，导致肥胖。

因此无论吃什么东西，一定要注意热量是否过高，过高对减肥都是不利的，一定要吃易消化的食物。