吃醋的好处有哪些？

吃醋的好处有哪些？

经常的吃醋对人体可以起到改善消化以及健胃消食的作用。

因为是醋中含有的蛋白质，钙以及铁磷等元素，不但可以补充人体所需要的能量，同时还可以增加胃酸浓度，起到开胃效果，在平时凉拌小菜的时候加入吃醋，不但口感好，而且还有助于肠道的消化，长期食用不但可以起到美容养颜，而且还有减肥的功效。