十岁小孩晚上睡不着是什么原因

十岁小孩晚上睡不着是什么原因

十岁的小孩晚上睡不着觉，这个主要原因多见于：

第一个，就是学习压力大导致的，所以在这方面我们要分担宝宝的学习压力，另外了要制定好学习计划，让宝宝安心舒心的进行学习；

第二个，有可能是神经衰弱这方面引起的，所以这方面我们要多进行一些开导以及进行药物治疗，可以口服谷维素，来进行调节神经方面；

第三个有可能是气血不足，这方面引起的，这个中医里面可以进行中药的口服调理；

第四个方面，有可能是生长性导致的微量元素的缺乏，这方面引起的，所以我们平常可以给予口服小儿金施尔康、或者是小儿多维片、善存片等等；

另外饮食方面，我们做到营养均衡，荤素搭配、蔬菜水果搭配；

第三要加强些户外活动，体育锻炼，这样多晒太阳，可以促进钙以及其他微量元素的吸收，这个对病情都是有改善的。